D'autres formes de réflexologie
La Réflexologie Crânio-Faciale
La réflexologie crânio-faciale est une approche complémentaire à la réflexologie plantaire ou palmaire, qui combine les principes de la réflexologie avec des techniques spécifiques appliquées sur le crâne, le visage, le cou et la tête. Elle repose sur l'idée que certaines zones du visage et du crâne sont liées à des organes et des systèmes du corps, similaires à la réflexologie plantaire et palmaire.
Comment ça fonctionne ?
La réflexologie crânio-faciale vise à stimuler des zones réflexes spécifiques sur le visage, le crâne et parfois le cou pour rééquilibrer l'énergie du corps. Elle s'appuie sur l'idée que chaque zone du crâne et du visage est reliée à des fonctions corporelles grâce aux méridiens d'énergie et au système nerveux.
Application :
les séances de réflexologie crânio-faciale se déroulent généralement en position allongée et relaxée. Le praticien applique des pressions douces et rythmiques sur le crâne, le visage, les tempes, le cou et la mâchoire. Ces pressions sont modérées et réalisées à l'aide des doigts et des paumes des mains.
Bienfaits de la réflexologie crânio-faciale :
- Réduction du stress et de l'anxiété
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Soulagement des maux de tête et des migraines
- Amélioration de la circulation sanguine
- Soulagement des tensions musculaires de la nuque telles que cervicalgie
- Stimulation du système nerveux
- Aide à la libération des tensions nerveuses et à la concentration
- Favorise la décongestion des sinus et améliore la respiration, notamment pendant la période hivernale
- Diminution de la chute des cheveux
La Réflexologie Palmaire
La réflexologie palmaire est une technique qui se concentre sur les mains, en stimulant les zones réflexes présentes sur la paume, les doigts, le dessus des mains. Elle repose sur les mêmes principes que la réflexologie plantaire et offre des bienfaits similaires.
Elle est conseillée pour soulager les troubles liés aux mains, tels que le syndrome du canal carpien, l'arthrose des doigts ou d'autres douleurs articulaires. Elle apaise les surcharges émotionnelles, favorise l’élimination des toxines et stimule les zones réflexes liées à la digestion. De plus, elle contribue à améliorer la confiance en soi et à induire une profonde détente. Cette technique peut être pratiquée seule ou en complément de la réflexologie plantaire, selon les besoins individuels. Elle constitue un complément idéal, notamment pour les personnes préférant le travail sur les mains ou présentant une sensibilité accrue au niveau des pieds.
Techniques réflexes dorsale et draînage
La réflexologie dorsale est une technique qui s'applique sur l’ensemble du dos, en utilisant des méthodes de relaxation et des stimulations spécifiques, séparément, sur les zones réflexes situées le long de la colonne vertébrale et des nerfs périphériques. Ces zones correspondent aux trajets des nerfs spinaux (31 paires) et au réseau de nerfs formant les plexus, qui innervent différentes régions du corps en lien direct avec les organes. Chaque organe possède une zone dorsale associée et, inversement, chaque zone dorsale influence un ou plusieurs organes.
La relaxation dorsale combine des mouvements doux, larges et précis pour favoriser un relâchement profond et soulager les tensions musculaires, ce qui contribue à équilibrer la posture. Elle aide également à améliorer le transit digestif, à drainer la lymphe et à éliminer les toxines. En stimulant le flux énergétique et sanguin via les méridiens et le système circulatoire, elle soutient le bon fonctionnement des organes et participe à l'équilibre du poids.
La stimulation se pratique par des pressions soutenues appliquées sur des points réflexes précis, le long du trajet à l'extrémité des nerfs spinaux jusqu’au coccyx. Cette approche renforce le soulagement des douleurs musculaires et favorise le bien-être général.
Pour des effets optimisés, la réflexologie dorsale se combine parfaitement avec la réflexologie plantaire ou palmaire. Elle peut également être associée aux points de Knap (voir rubrique dédiée) selon les besoins spécifiques du receveur. comme le cas de la sciatalgie. Cette synergie permet une prise en charge globale et personnalisée.
La Réflexologie Auriculaire
La réflexologie auriculaire est une technique qui se concentre sur le pavillon de l’oreille. Cette méthode repose sur le principe que l’oreille représente une carte miniature du corps humain. En stimulant des points réflexes précis situés sur l'oreille, il est possible d’agir sur différents organes, systèmes ou zones du corps pour rétablir l'équilibre et favoriser le bien-être général. Le pavillon de l’oreille est riche en innervation nerveuse et étroitement lié au système nerveux central.
Principes de la réflexologie auriculaire
- L'oreille comporte environ 200 points réflexes correspondant à diverses parties du corps.
- Ces points sont liés au système nerveux et permettent d’envoyer des messages au cerveau pour réguler ou soulager certaines fonctions physiologiques et émotionnelles.
- Le pavillon de l’oreille est considéré comme une représentation inversée du corps humain : le lobe représente la tête, tandis que la partie supérieure de l'oreille correspond aux pieds.
Bienfaits de la réflexologie auriculaire
Elle est utilisée pour réduire certains troubles fonctionnels liés au stress, tels que :
- Soulagement de la douleur articulaire et des tensions, telle que les migraines.
- Gestion du stress et de l’anxiété
- Amélioration de la qualité du sommeil
- Soutien la gestion de certaines addictions telles que celle au sucre et au tabac
- Amélioration des fonctions digestives
- Régulation émotionnelle et hormonale
- Diminution des bouffées de chaleur liées à la ménopause
Déroulement d’une séance
Le réflexologue commence par un entretien afin d'identifier les besoins du receveur. Il applique ensuite un protocole de stimulation des points réflexes de l'oreille en utilisant généralement les doigts, et, dans certains cas, des stylets spéciaux conçus à cet effet. Une séance dure généralement entre 30 et 45 minutes. La personne peut ressentir une détente immédiate ou des bienfaits progressifs après la séance.
Indications complémentaires
La réflexologie auriculaire peut être pratiquée seule ou en complément d'autres formes de réflexologie (plantaire, palmaire, crânio-faciale). Elle est adaptée à des personnes de tous âges et peut constituer une alternative pour celles qui ne souhaitent pas être touchées au niveau des pieds ou des mains. Cette technique douce et non invasive offre une approche holistique visant à améliorer le bien-être physique, émotionnel et le bon fonctionnement hormonal.
Les contres indications :
La réflexologie auriculaire, bien que généralement sans danger, présente certaines contre-indications. Voici les principales :
- Infections de l'oreille et inflammations aiguës
- Prothèses auditives ou implants cochléaires
- Troubles cardiaques graves
- Troubles cutanés graves au niveau de l'oreille
- Troubles de la coagulation sanguine
- Premier trimestre de grossesse
- Troubles neurologiques graves
- Hypertension non contrôlée
- Tumeurs et kystes bénins ou malins près de l'oreille
- Peau endommagée ou lésée ou irritée autour de l'oreille
Il est important de consulter un professionnel de santé avant de commencer une séance de réflexologie auriculaire, en particulier en présence de l'une de ces contre-indications.
