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L'histoire de la réflexologie 

Les Origines Anciennes

La réflexologie est une pratique ancestrale qui trouve ses origines dans diverses civilisations à travers le monde

Égypte antique (2330 av. J.-C.):
Une des premières traces de réflexologie provient d’un pictogramme trouvé dans le tombeau d’Ankhmahor à Sakkarah un pharaon médecin. Sur son sarcophage étaient représentées des scènes de soins dentaires, d’accouchements, d’embaumements, de pharmacologie et...de réflexologie La traduction de ses hiéroglyphes : « veuillez apaiser la douleur » ; « je ferai comme il vous plaira »

Chine :
Selon certaines sources, la réflexologie revendique 5000 ans d’existence en Chine. La médecine chinoise reconnaît depuis longtemps les liens entre une partie du corps et une autre, ce qui constitue une des bases de la réflexologie. Cette pratique a temporairement été réprimée sous l’Empereur Shi Huangdi avant de retrouver sa place.


Inde et Asie :
Les représentations des pieds de Bouddha et de Vishnu incluent des symboles correspondant à des zones corporelles. À cette époque, l’art, la science et le mental étaient étroitement liés.


Amériques :
Il serait également possible que la réflexologie puise ses origines du peuple Incas et des Indiens d’Amérique. Les Incas et certaines tribus amérindiennes pratiquaient des techniques similaires. Toutefois, leur tradition orale ne permet pas de disposer de documents écrits. Ils auraient transmis ces connaissances aux peuples amérindiens d'Amérique du Nord, notamment aux Cherokees.


L’Évolution en Occident au 20ᵉ Siècle


La théorie des zones réflexes trouve ses racines au 19e siècle, avec les premières théories neurophysiologiques établies par le médecin anglais Sir Henry Head. Il reliait des zones de la peau hyperalgésiques à des organes malades, tandis que le médecin et physiologiste Ivan Pavlov analysait les réponses réflexes.


La réflexologie scientifique a été développée au début du 20e siècle par des médecins américains et européens, tels que Fitzgerald, Riley et Kohlrausch, qui ont étudié le rôle des réflexes dans le système nerveux.


Le Dr William Fitzgerald (1872-1942), médecin américain en ORL, est le pionnier de la thérapie zonale. Il divise le corps en 10 zones longitudinales et démontre qu’une pression sur les doigts ou les orteils peut soulager des douleurs à distance.


En 1938, Eunice Ingham, physiothérapeute et collaboratrice du Dr Fitzgerald, reprend la découpe du pied en 10 zones proposée par ce dernier et établit la première cartographie réflexe des pieds.


Elle affine également cette cartographie en incluant les mains et fonde la première école de réflexologie. Elle est à l’origine du métier de réflexologue et découvre que cette méthode était déjà pratiquée dans l’Antiquité (en Égypte, Chine, chez les Amérindiens, etc.).


Eunice Ingham développe la Méthode Ingham, qui devient la base de la réflexologie moderne en Occident.


Source: https://reflexologues.fr/origines-et-definitions/


Principe fondamentaux de la réflexologie

La réflexologie est une technique manuelle et naturelle qui repose sur le principe que le pied est une représentation miniaturisée du corps humain. Chaque organe, glande ou partie du corps correspond à une zone réflexe située sur les pieds, les mains, le visage ou les oreilles. En stimulant ces zones par des pressions et des rotations, il est possible de favoriser la circulation sanguine, de soulager les douleurs et de soutenir le bien-être général.


La réflexologie s’articule autour de trois concepts fondamentaux :


  1. La prise en charge globale de l'individu (physique, émotionnelle, mentale et vital).
  2. La main comme outil d’analyse des tensions par un toucher spécifique.
  3. Le rééquilibrage du système neuro-hormonal et neuro-végétatif via le système nerveux , par les techniques de relaxation et stimulation reflexes favorisant l'autorigulation des mécanismes naturels du corps ainsi qu'une circulation optimale des fluides pour favoriser le bien-être et le mieux être général.


Elle se pratique par  un touché rythmé agissent directement sur le système nerveux , permettant de détecter les tensions et de restaurer l’équilibre des parties du corps concernées.
Le corps réagit à ces stimulations par une détente profonde et une détoxification naturelle, souvent accompagnée d’une envie de boire et d’uriner. Cette méthode contribue ainsi à réduire divers troubles physiques, psychiques (comme le stress) et émotionnels.
L’objectif de la réflexologie est de favoriser l’homéostasie, c’est-à-dire le maintien de l’équilibre interne du corps malgré les contraintes externes. Elle stimule les capacités d’autorégulation en facilitant l’élimination des toxines et des acidités corporelles.
Les recherches scientifiques continuent d'explorer les mécanismes d'action de la réflexologie. Ces études visent à mieux comprendre cette pratique, ses limites et à confirmer ses bienfaits.

Le réflexologue 

Le réflexologue est un(e) professionnel(le) spécialisé(e) dans cette activité, expert(e) en relation d’aide, en gestion du stress et en prévention. Il/Elle intervient dans deux domaines complémentaires : le bien-être et le mieux-être, avec pour objectif de soutenir le capital santé.


Il respecte le code de déontologie et le cadre professionnel de sa pratique. Formé à l’anatomie, à la physiopathologie et aux techniques réflexes, telles que la relaxation et la stimulation, mais aussi à d'autres compétences spécifiques au métier, il écoute attentivement les besoins de ses bénéficiaires afin d’établir un suivi personnalisé.

Son approche holistique, intégrant diverses formes de réflexologie, permet d'adapter un protocole en fonction des besoins spécifiques de chaque individu, en tenant compte de ses particularités physiques, émotionnelles et mentales.


Le réflexologue agit sur les systèmes nerveux et hormonal, détecte les déséquilibres au niveau des zones et points réflexes, et travaille à rétablir l’équilibre des processus physiologiques et des fonctions corporelles, même en l’absence de pathologies.


Il s'adresse à un large public, des nourrissons aux adultes, incluant les seniors, les personnes fragiles, malades, en situation de handicap, les femmes enceintes, les sportifs, ainsi que le personnel de santé.


Il intervient également au sein d’établissements de santé, en collaboration avec une équipe pluridisciplinaire, et accompagne les personnes atteintes de maladies chroniques, dégénératives, de cancers ou en soins palliatifs. 


Le réflexologue contribue ainsi à améliorer leur qualité de vie, en gestion du stress, de la douleur et en prévention. Il intervient également pour optimiser les conditions de travail au sein des entreprises.

Les approches en réflexologie

Elles sont diverses et peuvent varier en fonction des techniques et des philosophies sous-jacentes, mais elles ont toutes en commun l’objectif de favoriser l’équilibre et le bien-être général de l’individu, telles que : plantaire, palmaire, cranio-faciale, auriculaire...