Georges Knap, (1866-1946) était un thérapeute et inventeur français reconnu pour ses recherches dans les techniques complémentaires et holistiques. Surnommé « l’homme aux 80 métiers », il avait acquis des compétences variées. À partir de 40 ans, il développe une méthode basée sur la stimulation de points réflexes par pressions pour favoriser la circulation sanguine, élimination et soutenir les processus naturels d’auto-régulation du corps.
Sa méthode repose sur l’identification de 18 points majeurs et plusieurs points secondaires, appelés « points de trigger ». Ces points sont situés le long des trajets nerveux, sur les insertions musculaires, les ligaments et les tendons, ainsi que dans les zones de stockage des toxines. En appliquant une stimulation douce mais précise avec les doigts, il est possible de relâcher les tensions musculaires, de soulager les douleurs corporelles et d’améliorer le bien-être général.
La méthode de Knap vise à soulager diverses troubles comme la fibromyalgie, les lombalgies, les cervicalgies, les dorsalgies, la sciatalgie et la cruralgie. Elle peut également être bénéfique pour des troubles respiratoires, digestifs, circulatoires et musculaires.
La stimulation de ces points améliore la circulation sanguine et énergétique, réduit le stress et peut renforcer le système immunitaire.
Cette approche est souvent combinée à la réflexologie plantaire ou dorsale pour optimiser les résultats, notamment pour des douleurs spécifiques comme la sciatalgie. En se concentrant sur les points concernés, une prise en charge ciblée et globale.
Bien que les méthodes de Georges Knap ne reposent pas toujours sur des preuves scientifiques rigoureuses, elles continuent d’inspirer certains praticiens en réflexologie et en techniques douces pour leurs effets bénéfiques sur le bien-être et la santé globale.
Remarque
Les points de Knap ne relèvent pas de la réflexologie, même s'ils partagent des principes similaires, selon la Fédération Française de Réflexologie (FFR).
